Dauerlauf: in der Suchthilfe präventiv, therapeutisch und rehabilitativ wirksam

30. Juni 2026

Suchtkranke Kinder und Jugendliche – oft traumatisiert und sozial benachteiligt – benötigen neben einer Psychotherapie meist ein Dauerlauf-Training, berichtet der Sozialarbeiter Peter Schay (Herne/Westf) in einer empirischen Studie. Lauftherapie trägt „zur positiven Beeinflussung der emotionalen und psychischen Gesundheit bei: präventiv, therapeutisch und rehabilitativ.“

Der sporttherapeutische Ansatz fördert die personale Kompetenz, u.a.:

Selbstwahrnehmung, Selbstverständnis, Ich-Flexibilität
Sinnerfassungskapazität im Sinn einer Verbreiterung der Bewusstheit und Steigerung des Bewusstseins
emotionale Differenziertheit
Exploration alltäglicher Situationen
Durchspielen von Lösungsmöglichkeiten
Aufbau von Willenskräften
Entwicklung und Sensibilisierung von Körperbewusstsein
Verbesserung der Selbstkontrolle
Steigerung des Selbstvertrauens
Verbesserung der psychophysischen Regulationsfähigkeit
Herstellung eines optimalen Aktivierungsniveaus
Verbesserung der Leistungsmotivation durch Vermittlung individueller Erfolgserlebnisse
Herausbildung von Problem- und Konfliktlösungsverhalten
Stärkung von Entscheidungs- und Durchhaltevermögen
Verbesserung der physischen Belastungs- und Leistungsfähigkeit
Vermittlung motorischer Fähigkeiten
Entwicklung von aktivem Freizeitverhalten als Integrationshilfe